Globuli bei Haarausfall: was genannt wird und welche Ursachen dahinterstecken
Mehr Haare in der Bürste als sonst können einen ganz schön beunruhigen. Hier erfährst du, welche Globuli in der Homöopathie genannt werden, welche Ursachen häufig dahinterstecken und was deinen Haaren tatsächlich hilft.
Worum geht es beim Haarausfall?
Haare wachsen in Zyklen. Jedes Haar wächst einige Jahre, ruht dann und fällt schließlich aus, während darunter ein neues nachwächst. Deshalb ist es normal, jeden Tag Haare zu verlieren. Bis etwa 100 Haare am Tag gelten als unbedenklich. Nach dem Haarewaschen oder Bürsten sieht es oft nach mehr aus, als es ist.
Die häufigsten Formen von Haarausfall sind:
- Erblich bedingter Haarausfall (androgenetische Alopezie): die häufigste Form. Bei Männern zeigen sich Geheimratsecken und eine lichte Stelle am Oberkopf oder Hinterkopf, bei Frauen wird vor allem der Scheitel breiter. Die Haarwurzeln reagieren empfindlich auf männliche Hormone, und diese Neigung wird vererbt.
- Diffuser Haarausfall nach einem Auslöser (telogenes Effluvium): Die Haare werden überall gleichmäßig dünner. Typisch ist, dass er zwei bis vier Monate nach dem Auslöser beginnt. Auslöser können ein fieberhafter Infekt, eine Operation, eine Geburt, eine Crash-Diät, starker Stress oder bestimmte Medikamente sein. Die gute Nachricht: Meist erholen sich die Haare innerhalb einiger Monate von selbst.
- Eisenmangel: Er gehört zu den häufig gesuchten Ursachen, besonders bei Frauen mit starker Regelblutung, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei vegetarischer Ernährung ohne gute Eisenquellen. Ob ein Mangel besteht, zeigt eine Blutuntersuchung mit dem Speicherwert Ferritin.
- Schilddrüsenstörungen: Sowohl eine Unter- als auch eine Überfunktion können zu diffusem Haarausfall führen. Ein einfacher Bluttest (TSH) gibt einen ersten Hinweis. Mehr dazu in Globuli Schilddrüse.
- Kreisrunder Haarausfall (Alopecia areata): Hier entstehen plötzlich runde, glatte, kahle Stellen. Ursache ist eine Fehlreaktion des Immunsystems gegen die Haarwurzeln. Kleine Stellen wachsen oft von selbst wieder zu, manchmal breitet sich der Haarausfall aber aus.
- Weitere Ursachen: straff gebundene Frisuren über lange Zeit, Pilzinfektionen der Kopfhaut (vor allem bei Kindern), Hormonveränderungen in den Wechseljahren oder Chemotherapie.
Welche Globuli werden bei Haarausfall empfohlen?
| Mittel | Wird genannt bei … |
|---|---|
| Acidum phosphoricum | Haarausfall und frühem Ergrauen, Erschöpfung nach Kummer oder schwerer Krankheit |
| Natrium chloratum (Natrium muriaticum) | Haarausfall, Kummer als seelischem Auslöser, fettiger Haut an behaarten Stellen, Ausschlägen am Haaransatz |
| Silicea | Veränderungen der Fingernägel, Neigung zum Frieren; in heutigen Ratgebern auch für Haare und Nägel |
Acidum phosphoricum: Boericke beschreibt ein Bild großer Erschöpfung, zuerst geistig, dann körperlich, etwa nach akuter Krankheit, Kummer oder Verlust von Körperflüssigkeiten. Zum Kopf nennt er, dass die Haare früh grau werden, dünner werden und ausfallen. Unter „Haut“ führt er ebenfalls Haarausfall auf.
Natrium muriaticum: Boericke nennt hier seelische Auslöser wie Kummer und Schreck, dazu fettige, ölige Haut besonders an behaarten Stellen und Ausschläge am Rand der Kopfhaut. Er schreibt, das Mittel betreffe die Haarfollikel, und nennt ausdrücklich Haarausfall (Alopezie).
Silicea: Bei Boericke steht Silicea für mangelhafte Verwertung der Nahrung, Frösteln und Veränderungen der Fingernägel, etwa weiße Flecken. Haarausfall erwähnt er dort nicht ausdrücklich. In heutigen Ratgebern wird Silicea trotzdem oft für Haare und Nägel genannt, auch als Schüßler-Salz Nr. 11.
Hersteller nennen für die Einnahme meist niedrige bis mittlere Potenzen wie D6 oder D12. Halte dich an die Packungsbeilage. Wie die Potenzen entstehen, erklärt die Potenzen-Tabelle.
Was sagt die Forschung?
Warum berichten trotzdem manche, dass ihre Haare nach Globuli wieder kräftiger wurden? Weil der häufige Haarausfall nach Infekt, Geburt oder Stress von selbst aufhört. Wer in dieser Zeit Globuli nimmt, schreibt die Besserung leicht dem Mittel zu. Auch kreisrunder Haarausfall bildet sich oft ohne Behandlung zurück.
Was bei Haarausfall sonst noch hilft
Ursache klären lassen:
- Bei diffusem Haarausfall lohnt sich ein Gespräch in der Hausarzt- oder Hautarztpraxis. Dort kann man Blutwerte wie Ferritin und TSH bestimmen und die Kopfhaut ansehen.
- Überlege, was zwei bis vier Monate vorher war: ein Infekt, eine Geburt, eine Operation, eine Diät, ein neues Medikament?
Eisenmangel gezielt ausgleichen:
- Eisenpräparate nur bei nachgewiesenem Mangel und nach ärztlicher Rücksprache. Zu viel Eisen kann schaden.
- Eisenreiche Lebensmittel sind Fleisch, Hülsenfrüchte, Vollkorn und Haferflocken. Vitamin C, etwa aus Obst oder Gemüse, verbessert die Aufnahme aus pflanzlichen Quellen.
Haarausfall nach Infekt oder Geburt:
- Hier ist Geduld das Wichtigste. Die Haarwurzeln sind nicht zerstört, die Haare wachsen nach. Bis die alte Fülle zurück ist, kann es aber einige Monate dauern.
Erblicher Haarausfall:
- Minoxidil als Lösung oder Schaum für die Kopfhaut ist für Frauen und Männer erhältlich und gut untersucht. Ein Effekt zeigt sich erst nach einigen Monaten. Am Anfang können vorübergehend sogar mehr Haare ausfallen. Wichtig: Minoxidil wirkt nur, solange du es anwendest. Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfhautreizungen und ungewollter Haarwuchs im Gesicht. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Kinder und Jugendliche ist es nicht geeignet. Für Katzen ist Minoxidil giftig. Achte darauf, dass dein Tier nicht mit frisch behandelter Haut oder Kissen in Kontakt kommt.
- Für Männer gibt es verschreibungspflichtige Tabletten mit Finasterid. Sie können Nebenwirkungen wie sexuelle Störungen und Stimmungsveränderungen haben. Für Frauen sind sie nicht gedacht, Schwangere sollten zerbrochene Tabletten nicht berühren. Lass dich dazu ärztlich beraten.
Kreisrunder Haarausfall:
- Gehört in die Hautarztpraxis. Je nach Ausmaß kommen Kortison zum Auftragen oder als Spritze in die Kopfhaut infrage. Für schwere Formen gibt es inzwischen Tabletten aus der Gruppe der JAK-Hemmer.
Im Alltag:
- Keine Crash-Diäten: Zu wenig Eiweiß und Kalorien sind ein bekannter Auslöser. Wenn du abnehmen möchtest, lieber langsam, siehe Gesund abnehmen.
- Lockere Frisuren statt dauerhaft straffer Zöpfe, sanft bürsten, nicht zu heiß föhnen.
- Stress kann Haarausfall begünstigen. Ideen zum Entspannen findest du in Globuli bei Stress.
Häufige Fragen
Welche Globuli werden bei Haarausfall am häufigsten genannt?
Am häufigsten genannt werden Acidum phosphoricum, Natrium muriaticum und Silicea. Eine Wirkung über Placebo hinaus ist für keines davon belegt. Sinnvoller ist es, die Ursache wie Eisenmangel oder eine Schilddrüsenstörung abklären zu lassen.
Wie lange dauert Haarausfall nach der Geburt?
Er beginnt meist zwei bis vier Monate nach der Geburt und ist vorübergehend. Bei den meisten Frauen normalisiert sich das Haar innerhalb eines Jahres von selbst. Hält er deutlich länger an, lass Eisen- und Schilddrüsenwerte prüfen.
Wachsen die Haare bei kreisrundem Haarausfall wieder nach?
Bei kleinen, einzelnen Stellen oft ja, auch ohne Behandlung. Breitet er sich aus, kann eine Behandlung in der Hautarztpraxis helfen.
Hilft Minoxidil auch bei Frauen?
Ja, Minoxidil ist auch für Frauen mit erblich bedingtem Haarausfall erhältlich. Es braucht einige Monate, bis man etwas sieht, und muss dauerhaft angewendet werden.
Kann eine Diät Haarausfall auslösen?
Ja. Sehr kalorienarme Diäten und zu wenig Eiweiß können einige Monate später zu diffusem Haarausfall führen. Langsames Abnehmen mit ausgewogener Ernährung schont die Haare.
